五一小长假快到了，尽管宅家在所难免，但生活依然可以有许多美好的瞬间。以前只会出门打卡网红地，如今在家学会用心照顾好自己，剪发、手磨咖啡、下厨…….那些年不会的技能，宅家全都学会了，毕竟有他们在抖音上教我们——好好照顾好自己。

从吃好菜到做好菜，国宴大师@老饭骨 陪你尝试

视频里的@老饭骨 又像往常一样在教大家做菜，哪怕是简单的炒鸡蛋，在他们的手中也能变幻出多种美味。从西红柿的去皮切丁到每道菜的营养搭配，功夫从不藏着掖着，用心地教学，只因为他们真的希望屏幕前的你们好好吃饭～

熟悉老饭骨的粉丝们应该知道，大爷郑秀生退休前是北京饭店行政总厨，在新中国成立五十周年之际，亲自主理了“开国第一宴”的工作。二伯孙立新，是拥有600年历史的北京“中华老字号”便宜坊的行政总厨，曾多次担任多位国家领导人宴请中外贵宾的菜单主设计者。尽管名声在外，他们却不以为然，对于他们来说，把师傅老饭祖的手艺传承下去，才是更重要的使命。

如今在抖音上，@老饭骨 已经开设了「甜品小吃」、「技法」、「鱼虾蟹」等多个教学板块，千万级的点赞，千万级的粉丝量，足以证明他们的认真与决心。正如他的个人介绍所言“始于宴席，归于家常，传承技法，毫无保留”，在抖音，没有国宴大师，没有行政总厨，有的只是做了一辈子饭的老饭骨，想认真教你做道菜。

每杯咖啡都有独特的语言，无声咖啡师@我是张欢喜啊 陪你听

生活从不由环境决定，而是此刻的你如何选择。宅在家里也可以有专属的仪式感，跟着@老饭骨做个简单的家常菜，从点外卖的日子里抽离，用心感受制作美食的乐趣；抑或是跟着@我是张欢喜啊 一起在忙碌的上午静静调制一杯咖啡，“听懂”咖啡的奥秘。

用手语和字幕向每个观众分享咖啡背后的故事，这个看上去有点可爱的大男孩是张欢喜。@我是张欢喜啊 是一位聋哑人，也是北京首家无声咖啡馆的创始人。在他看来，每杯咖啡都有自己独特的语言，他喜欢沉浸在咖啡的世界里探索，从咖啡豆的挑选到新品的试炼，哥伦比亚、巴西、危地马拉，那些看似复杂的名词藏着不同味道的秘密。

他的店开在北京东直门附近，门店很小，是那种一不小心很容易走过的小店。但只要循着温暖而明亮的橘色调，就能在满街的喧嚣里发现它的踪迹。欢喜咖啡的logo，在手语中是“爱和喜欢”的意思，“只生欢喜不生愁”，就像咖啡店的名字一样，张欢喜也希望把制作咖啡的喜悦分享给更多的人。抖音上的他时而分享创业故事，分享那些年他如何解决生活出的难题；时而分享研发的新品，迫不及待地让粉丝赶紧宅家练习。视频里的他总是乐观又努力，只希望宅家的你好好照顾自己。

从门上印迹看历史轨迹，行走的历史书@北京导游君君 陪你看

都说身体和心灵总有一个要在路上，远门是出不了了，只好跟着@北京导游君君 一起纵观华夏，透过七寸屏幕，了解中华上下五千年。

足迹遍布全球40多个国家，旅游行业从业十年有余，她是北京导游君君。一条「和珅的卧室到底有多豪」的视频，让全抖音走进恭王府走进历史回忆。从府里的八仙桌太师椅，到和珅如何寻得宫中图纸设计，详尽平实的分享解答了无数人的好奇，也让更多人成为了君君忠实的粉丝。作为一名专业的导游，有责任也有义务让前来景点打卡的每个人，读懂历史的每道痕迹。祈年殿门钉背后的故事、门口石狮子的讲究……如果你感兴趣，不如听听行走的历史书@北京导游君君的讲解。

在抖音上，还有许多像她们这样的达人，他们认真分享着生活技巧，也同样真心希望屏幕前的你，无论身处何处，都能照顾好自己。开民宿的人大硕士@清孔雀小院彤姐，用一场阳台露营让大家看见宅家生活的仪式感；设计过无数造型的Mode Plus发型总监@金敃汐，手把手教你如何修剪刘海，在家也能百变造型！G社核心导师@G-Steps伶子 @G-Steps Googo应馨，每天在抖音上分享动作教学，希望你也能感受跳舞的乐趣。

当下的每个瞬间组成了我们的生活，用心照顾好自己，无论身处何处，都可以自在惬意。在抖音上，还有许多暂时无法重返工作岗位的人们，分享着生活的小技巧，用对生活和工作的乐观状态感染着屏幕前的每个人。教你拍宅家氛围大片的摄影师，拉着全网健身的刘畊宏，带你整理杂乱衣柜的收纳师……..再多的束缚也阻挡不了对生活的渴望，照顾好自己，其实美好就在不远处，就在我们身边。

你有多久没好好享受生活了？抖音邀你许下远方的心愿，看看朋友们的心仪种草地；享受身边的美好，逛逛身边的优质好店。上抖音搜索【美好就在不远处】，晒出你生活里那些近在咫尺的美好瞬间，让美好触手可及！